従業員のストレスをどれだけ把握してますか？年に一度の健康診断。従業員の身体的な健康チェックは行われているかと思いますが、精神的な健康のチェックは行えていないのではないでしょうか？

従業員によっては抱えている精神的なストレスは様々で、知らず知らずのうちに多くの精神的ストレスを溜め込んでしまい、心身ともに疲労してしまいます。

このままでは企業にとって、精神的ストレスが要因となりスムーズに業務を遂行できないなんて事が起こってからでは遅いのです。個人と組織の両方からの健康づくりをサポート！

＜社会生活のなかでの良いストレスと悪いストレスの度合＞
仕事なの社会的な活動は、生活のためにもひつようなだけでなく、心身の健康を維持するうえでの「良いストレス」にもなっています。その一方、働き方や周囲との関係によっては心身の健康を害する「悪いストレス」になることもあります。こうした活動状況を「社会的な健康度」としています。

＜ストレスなどによる心身および行動への影響 ＞
ストレスを受けると人は心理面や身体面に影響が出てきます。こうしたストレス反応の度合を「心身の健康度」で見ています。この「心身の健康度」が低い場合は。「社会的な健康」や「生活の健康」を見直していくとともに、専門家に相談する事をお勧めしています。

＜健康およびストレス対応力に深く関係する個人要因 ＞
食事や運動、睡眠などのライフスタイルや、ストレス対応力、性格的な特徴を見ています。この「生活の健康度」が充実している場合は、多少のストレスを受けても心身への影響は少なく、逆に低い場合には、心身症や生活習慣病になりやすく、ライフスタイルの改善が必要です。