こんにちは。前江田です。
最近急に寒くなり身体が体調を壊しやすい季節になっていますね。オフィスは特に乾燥しやすいので、女性は特に困った季節だと思います。
ディスクの横に水を置いてみたり、マスクをしたりと乾燥対策をしている今日この頃です。
特にカイロを張ったりとひざかけをかけたりと工夫が要りますよね...。
なので最近外から温めるのではなく、身体の中から温める方法として、お風呂の時間を大切にしています。一番お勧めなのが〝バスソルト″です。
いろんなものが売っていますが〝死海の塩″がとても身体の芯から温まります。少し入るだけでかなりの汗をかきダイエットにも効果的だと個人的には思っています。
今年の寒さはこれで乗り切ろうと考えています。
そういう私の今年の目標は、いろんなグッズを研究し、美容だけでなく健康も勉強したいと思います。『健康的に美しく』というのを私のテーマにしたいと思います。
次は、猪股さんです。
